Jak skończyłeś pierwszy cykl na mase to potem robisz tydzień całkowitej przerwy od ćwiczeń, potem tydzień się "rozgrzewasz" tzn ćwiczysz planem ale z obciążeniem lajtowym - tak żeby się nie katować. Po tygodniu takiego treningu walisz normalny.
Wybrałbym podobnie. 400 zeta..niewiele. x pand jedna puszka-175, do tego kreatyna jabłczan Olimp w megakapsach- jakieś 80 zeta.Plus gainer Olimp swg 4000 4.5 kilo i masz cykl na mase. Zdr.
Weź sobie 500mg Enana. To jest naprawde super cykl na mase(400mg Deci i 500mg Enana) Właśnie taki skończyłem, z tym że stosowałem jeszcze front loading. _________________ -------------------- BASEATTACK
Dobra dieta to wiadomo, a z supli : 1. kreatyna mono 2. jakieś uzupełnienie diety tz. białko, gainer lub bulk :) Najprostszy cykl na masę dla ludzi z dietą i dostępem do siłowni ;P
napisales "Co moge sie po tym spodziewać jesli chodzi o cykl na mase" dla kolegi powiadasz hmhmhm odpowiedz dostales zgodna ze swoim pytaniem zainwestuj lepiej w cos tanszego
cykl na mase dobry,aczy masa bedzie stabilna??to zalezy od Ciebie,jak bedzie o nia dbal po cyklu,pewno Ci troszke spadnie,ale jak bys po cyklu dobrze sie odblokowal albo zapodal pozadne odzywki typu storm to spadki powinny byc minimalne<ja tak robilem i dzialalo,kwestia gustu,he>